Zabpelyhes Buci

Elég laktató és finom is, mondjuk pulykamell sonkával vagy kőrözöttel, kenyér helyett ideális. 


Recept: 
300 g zabpehely
150 g túró
3 tojás fehérje
5 g só
5 g sütőpor
70 g víz

Az alapanyagokat össze gyúrod és kis bucikat formálsz,  én tettem a tetejére köménymagot és szezámmag őrleményt is. Majd süsd meg, kb 20 perc alatt kész lesz. :) Akár 3 napig is puha belül, szóval előre többet is legyárthatsz, nekem ebből 10 buci jött ki. :) Reggelire tökéletes választás! 

Például: pulykamellel, rántottával, kőrözöttel, cottage cheesezel, padlizsán krémmel 

Ha megsütöd mutasd meg nekünk is, hogy neked hogy sikerült, kíváncsi vagyok, úgyhogy ha tudod küldj róla fotót :)
Jó étvágyat! :*